slide

Słoneczny koktajl dobry na wszystko

Za oknem piękna zima, a wszyscy narzekają. Gdyby zimy nie było – też by narzekali. Taka już natura polskiego społeczeństwa – zamartwianie się szczegółami, pamiętanie tych złych rzeczy i wcale mnie nie dziwi, że połowa jest nieszczęśliwa, bo z czego tu się cieszyć ? A przecież każdemu z nas przytrafią…

slide

Koktajl śniadaniowy

Czasem wstajesz rano i nie masz ochoty na kolejne kanapki, płatki, czy musli…wtedy alternatywą do typowego śniadania może być koktajl. Koktajl musi być  smaczny, zdrowy i dostarczać nam sił na cały dzień. Generalnie jeden posiłek w ciągu dnia najlepiej zastąpić koktajlem. W „Książce odchudzającej” dr Bardadyn piszę, że koktajle to…